再開と足の指

昨日はお休み。


午前中は日課？週課？のゆるラン10キロ。





お気に入りのビブラムファイブフィンガーで。

5キロくらいで膝が痛くなり、8キロくらいで治るという最近多い謎のパターン。

だんだん10キロという距離を長く感じなくなってきました。

膝さえ問題無ければもう少し距離を伸ばしたいんですけどね～。^_^;

まぁ、徐々にやっていきます。


午後からは、ららぽーとのゼビオで買い物。

平日なのに結構人がいましたね。


その他にも用事があり結局カラオケ出来ず(>_<)



そして昨日から空手の稽古が再開。

やっと公共施設が使えるようになりました。

やっぱり広い所でやるのは気持ちがいいです♪

ある程度は自主稽古していたので身体もそんなになまってはいませんでした。



コロナ禍も少し落ち着き、色々なお店が感染防止対策を施して通常営業に戻りつつあります。

とはいってもお店側のやれる事には限界があります。

これからは完全なる安全の保証は無く、各個人が判断をし、自己責任で行動を選択していく生活になるでしょう。



そらそうと、最近やってるコレ。



足の指の間に手の指を挟むやつ。

これ最初は足の指も手の指もめちゃくちゃ痛かったけど、最近は少し慣れてきました。

ビブラムファイブフィンガーを履く時に、指の隙間が狭かったせいかなかなか上手く履けなかったので始めました。

ホンの少しづつですが指の隙間ができてきたような・・・気がします。



ついでに足の臭い対策にもなればいいな（笑）

でもこれやり始めてから小指の付け根が少し痛くなりました。

ほっときゃ自然に治るのかな？^_^;