2024/04/22 23:42:112024/04/22
ランニング
カテゴリー
2024/04/22 海が見えるブランコ♪
2024/04/15 猪鼻湖ラン♪
2024/04/08 久しぶりの裸足ラン♪
2024/03/17 久しぶりのトレラン♪
2024/03/12 連休♪
2024/03/04 恒例の豚しゃぶ♪
2024/02/29 誕生日プレゼント♪
2024/02/19 浜松シティマラソンと山歩き新年会♪
2024/02/13 最後のマラソン練習とイボ痔四日目
2024/02/05 雨中ランと花粉症
2024/01/05 正月休み４日目＆最終日。
2024/01/03 正月休み
2023/12/26 最後のお休み
2023/12/13 紅葉ランと呑み会♪
2023/12/04 ラン＆ランチ♪
2023/12/01 写真購入♪
2023/11/19 ジュビロ磐田メモリアルマラソン♪
2023/11/13 ひとりぼっちの夜〜♪
2023/11/07 忙しい休日
2023/10/30 ラン&カラオケ&七輪♪
2023/10/24 朝ラン♪
2023/10/10 連休とカニとピザ♪
2023/10/02 ラン&ハンバーガー&サングリア♪
2023/09/27 大阪城と授業見学♪
2023/09/04 ランと掛川ランチ♪
2023/08/29 ラン＆久しぶりのヒトカラ♪
2023/08/21 連休二日目
2023/08/14 連休とモスバーガー♪
2023/08/01 高さぞろえ♪
2023/07/17 激辛！（笑）
2023/07/11 連休♪
2023/06/28 研磨機と貼り付け
2023/06/14 ラン&カラオケ♪
2023/05/01 菊川掛川ラン♪
2023/03/19 浜名湖裸足ラン♪
2023/03/06 休日ランと美酢♪
2023/02/28 卒業と金目鯛♪
2023/02/19 浜松シティマラソン♪
2023/02/15 おかず？
2023/02/10 走る♪
2023/01/23 休日ラン♪
2023/01/15 ラン＆蕎麦♪
2023/01/09 ラン＆ラーメン♪
2023/01/04 マスクホルダーチェーンとマグマラン♪
2023/01/02 走り初め♪
2022/12/13 宇宙？ううん、雨中ラン♪
2022/11/28 静岡のち沖縄のちシャワーラン♪
2022/11/20 初マラソン大会♪『ジュビロ磐田メモリアルマラソン』
2022/11/15 最後の練習とカラオケ♪
2022/10/11 サンセット裸足ラン♪
2022/10/03 ランして沈黙してインドして
2022/09/26 法多山ラン♪
2022/09/18 台風前に裸足ラン♪
2022/09/13 カラオケとランとうな牛
2022/08/29 納札ラン♪
2022/08/21 ランと納豆とゾゾゾ
2022/08/15 ラン♪ 弁天島駅～西気賀駅
2022/08/01 久しぶりの小笠山ラン♪
2022/07/18 歌謡祭&ラン♪
2022/07/11 強打！
2022/05/31 浜名湖一周ラン完了♪
2022/05/23 ランと静岡
2022/05/10 掛川ランとシフォンケーキ♪
2022/05/02 船明ダムラン♪
2022/04/25 猪鼻湖ランとはちみつソフトクリームと静岡学会♪
2022/04/12 引越し完了と浜名湖ランと夜光貝研磨♪
2022/04/04 久しぶりの裸足ラン♪
2022/03/29 おっちょこちょい
2022/03/21 手作りラーメンと猿投山
2022/03/08 サンセットラン♪
2022/02/28 一人ハーフマラソン♪
2022/02/21 爆風ランと雲丹醤油♪
2022/02/15 小笠山ランとバレンタイン♪
2022/02/07 健康診断＆ラン
2022/01/31 ラン＆ヨガ＆ミキサー
2022/01/16 ラン＆ライブ
2022/01/03 走り初めと映画『呪術廻戦』
2021/12/20 最後のお休み
2021/12/13 久しぶりのラン♪
2021/10/31 葬儀と１０月のラン
2021/10/12 ランとヨガとスマホと映画
2021/09/30 ９月の走行距離
2021/09/27 浜名湖？ううん、猪鼻湖ラン♪
2021/09/20 日焼けランと水研ぎ
2021/09/06 映画鑑賞『科捜研の女～劇場版～』
2021/08/31 今月の走行距離
2021/08/30 日焼けランとヨガとテイクアウト
2021/08/23 蜘蛛の巣いっぱい小笠山
2021/08/17 海は広いな～大きいな～ラン♪
2021/08/15 シャワーラン♪
2021/08/10 久しぶりの秋葉山ラン♪
2021/08/03 韓国料理
2021/07/31 走ってみた♪
2021/07/19 初塗りとラン
2021/07/18 呑み会とピアノとラン
2021/06/15 浜名湖
2021/06/09 熱い！痛い！
2021/05/31 ラン＆ヨガ
2021/05/24 プチっとトレラン明神山
2021/05/11 通院ラン
2021/05/10 ランとお年忌
2021/05/03 ラン＆BBQ
2021/04/29 今夏のチャレンジ
2021/04/26 お使いランと下痢
2021/04/12 ランニングと珈琲豆
2021/04/01 エイプリルフール
2021/03/28 ランニングシューズ
2021/02/21 久しぶりのサンダルラン
2021/02/11 黒爪
2021/02/08 昼ランとビール
2021/02/02 沖縄からの贈り物と夜ラン
2021/01/29 寒ラン:( ´◦ω◦｀):
2021/01/25 健康診断と春の陽気ラン♪
2021/01/20 無風の夜ラン
2021/01/16 ONLINE2021おきなわマラソン完走♪
2021/01/14 偵察ラン
2021/01/13 鼻水
2021/01/11 成人式と今夜もラン
2021/01/10 走って呑んで♪
2021/01/09 ON LINE2021おきなわマラソン開始！
2021/01/04 ランして映画観て宅呑み
2020/12/15 寒ラン
2020/12/07 リベンジ！ 浜名湖裸足ラン♪
2020/11/25 ONLINE 2021 おきなわマラソンへのお誘い
2020/11/10 初めてのサンダルトレラン 秋葉山
2020/10/29 目標断念
2020/10/19 走ってヨガって歌って空っ手
2020/10/13 連休
2020/10/11 怪我とリカバリー
2020/10/10 雨とたい焼き
2020/10/05 モラルと裸足ラン
2020/10/02 読書感想文『裸足ランニング』
2020/09/15 靴とカラオケ
2020/09/02 ナポレオンと身体の痛み
2020/08/31 裸足ランと久しぶりのヨガとカラオケ
2020/08/28 読書感想『ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ』とカシュー塗り
2020/08/24 裸足ランと読書
2020/08/18 夏休み3日目
2020/08/17 夏休み2日目
2020/08/16 夏休み初日
2020/08/11 〇〇〇てみた。
2020/08/10 真夏のサンダルランとカシュー塗り
2020/08/03 ヤバい暑さとサンダルラン
2020/08/01 タイツ買ってみた
2020/07/27 初めてのサンダルRunと串揚げとカラオケ♪
2020/06/16 ランニングと幻の滝とカラオケ
2020/06/04 腋毛とバグ
2020/05/27 猪鼻湖ランニング
2020/05/17 記念日
2020/05/04 ウィーク
2020/04/30 武漢ウイルスと免疫力
2020/04/19 自転車のち鮑のち走りのちビイル
2020/04/15 連休その2
2020/03/15 今日はもう・・
2020/02/16 雨
2020/01/28 チンタランニングとカラオケ喫茶
2020/01/04 走り初め
2019/09/04 沖縄からの送り物
2019/09/03 昨日の『踊り子』プロジェクト
2014/03/27 ４月のゆる山歩き予定
2024/04/15 猪鼻湖ラン♪
2024/04/08 久しぶりの裸足ラン♪
2024/03/17 久しぶりのトレラン♪
2024/03/12 連休♪
2024/03/04 恒例の豚しゃぶ♪
2024/02/29 誕生日プレゼント♪
2024/02/19 浜松シティマラソンと山歩き新年会♪
2024/02/13 最後のマラソン練習とイボ痔四日目
2024/02/05 雨中ランと花粉症
2024/01/05 正月休み４日目＆最終日。
2024/01/03 正月休み
2023/12/26 最後のお休み
2023/12/13 紅葉ランと呑み会♪
2023/12/04 ラン＆ランチ♪
2023/12/01 写真購入♪
2023/11/19 ジュビロ磐田メモリアルマラソン♪
2023/11/13 ひとりぼっちの夜〜♪
2023/11/07 忙しい休日
2023/10/30 ラン&カラオケ&七輪♪
2023/10/24 朝ラン♪
2023/10/10 連休とカニとピザ♪
2023/10/02 ラン&ハンバーガー&サングリア♪
2023/09/27 大阪城と授業見学♪
2023/09/04 ランと掛川ランチ♪
2023/08/29 ラン＆久しぶりのヒトカラ♪
2023/08/21 連休二日目
2023/08/14 連休とモスバーガー♪
2023/08/01 高さぞろえ♪
2023/07/17 激辛！（笑）
2023/07/11 連休♪
2023/06/28 研磨機と貼り付け
2023/06/14 ラン&カラオケ♪
2023/05/01 菊川掛川ラン♪
2023/03/19 浜名湖裸足ラン♪
2023/03/06 休日ランと美酢♪
2023/02/28 卒業と金目鯛♪
2023/02/19 浜松シティマラソン♪
2023/02/15 おかず？
2023/02/10 走る♪
2023/01/23 休日ラン♪
2023/01/15 ラン＆蕎麦♪
2023/01/09 ラン＆ラーメン♪
2023/01/04 マスクホルダーチェーンとマグマラン♪
2023/01/02 走り初め♪
2022/12/13 宇宙？ううん、雨中ラン♪
2022/11/28 静岡のち沖縄のちシャワーラン♪
2022/11/20 初マラソン大会♪『ジュビロ磐田メモリアルマラソン』
2022/11/15 最後の練習とカラオケ♪
2022/10/11 サンセット裸足ラン♪
2022/10/03 ランして沈黙してインドして
2022/09/26 法多山ラン♪
2022/09/18 台風前に裸足ラン♪
2022/09/13 カラオケとランとうな牛
2022/08/29 納札ラン♪
2022/08/21 ランと納豆とゾゾゾ
2022/08/15 ラン♪ 弁天島駅～西気賀駅
2022/08/01 久しぶりの小笠山ラン♪
2022/07/18 歌謡祭&ラン♪
2022/07/11 強打！
2022/05/31 浜名湖一周ラン完了♪
2022/05/23 ランと静岡
2022/05/10 掛川ランとシフォンケーキ♪
2022/05/02 船明ダムラン♪
2022/04/25 猪鼻湖ランとはちみつソフトクリームと静岡学会♪
2022/04/12 引越し完了と浜名湖ランと夜光貝研磨♪
2022/04/04 久しぶりの裸足ラン♪
2022/03/29 おっちょこちょい
2022/03/21 手作りラーメンと猿投山
2022/03/08 サンセットラン♪
2022/02/28 一人ハーフマラソン♪
2022/02/21 爆風ランと雲丹醤油♪
2022/02/15 小笠山ランとバレンタイン♪
2022/02/07 健康診断＆ラン
2022/01/31 ラン＆ヨガ＆ミキサー
2022/01/16 ラン＆ライブ
2022/01/03 走り初めと映画『呪術廻戦』
2021/12/20 最後のお休み
2021/12/13 久しぶりのラン♪
2021/10/31 葬儀と１０月のラン
2021/10/12 ランとヨガとスマホと映画
2021/09/30 ９月の走行距離
2021/09/27 浜名湖？ううん、猪鼻湖ラン♪
2021/09/20 日焼けランと水研ぎ
2021/09/06 映画鑑賞『科捜研の女～劇場版～』
2021/08/31 今月の走行距離
2021/08/30 日焼けランとヨガとテイクアウト
2021/08/23 蜘蛛の巣いっぱい小笠山
2021/08/17 海は広いな～大きいな～ラン♪
2021/08/15 シャワーラン♪
2021/08/10 久しぶりの秋葉山ラン♪
2021/08/03 韓国料理
2021/07/31 走ってみた♪
2021/07/19 初塗りとラン
2021/07/18 呑み会とピアノとラン
2021/06/15 浜名湖
2021/06/09 熱い！痛い！
2021/05/31 ラン＆ヨガ
2021/05/24 プチっとトレラン明神山
2021/05/11 通院ラン
2021/05/10 ランとお年忌
2021/05/03 ラン＆BBQ
2021/04/29 今夏のチャレンジ
2021/04/26 お使いランと下痢
2021/04/12 ランニングと珈琲豆
2021/04/01 エイプリルフール
2021/03/28 ランニングシューズ
2021/02/21 久しぶりのサンダルラン
2021/02/11 黒爪
2021/02/08 昼ランとビール
2021/02/02 沖縄からの贈り物と夜ラン
2021/01/29 寒ラン:( ´◦ω◦｀):
2021/01/25 健康診断と春の陽気ラン♪
2021/01/20 無風の夜ラン
2021/01/16 ONLINE2021おきなわマラソン完走♪
2021/01/14 偵察ラン
2021/01/13 鼻水
2021/01/11 成人式と今夜もラン
2021/01/10 走って呑んで♪
2021/01/09 ON LINE2021おきなわマラソン開始！
2021/01/04 ランして映画観て宅呑み
2020/12/15 寒ラン
2020/12/07 リベンジ！ 浜名湖裸足ラン♪
2020/11/25 ONLINE 2021 おきなわマラソンへのお誘い
2020/11/10 初めてのサンダルトレラン 秋葉山
2020/10/29 目標断念
2020/10/19 走ってヨガって歌って空っ手
2020/10/13 連休
2020/10/11 怪我とリカバリー
2020/10/10 雨とたい焼き
2020/10/05 モラルと裸足ラン
2020/10/02 読書感想文『裸足ランニング』
2020/09/15 靴とカラオケ
2020/09/02 ナポレオンと身体の痛み
2020/08/31 裸足ランと久しぶりのヨガとカラオケ
2020/08/28 読書感想『ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ』とカシュー塗り
2020/08/24 裸足ランと読書
2020/08/18 夏休み3日目
2020/08/17 夏休み2日目
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2020/08/11 〇〇〇てみた。
2020/08/10 真夏のサンダルランとカシュー塗り
2020/08/03 ヤバい暑さとサンダルラン
2020/08/01 タイツ買ってみた
2020/07/27 初めてのサンダルRunと串揚げとカラオケ♪
2020/06/16 ランニングと幻の滝とカラオケ
2020/06/04 腋毛とバグ
2020/05/27 猪鼻湖ランニング
2020/05/17 記念日
2020/05/04 ウィーク
2020/04/30 武漢ウイルスと免疫力
2020/04/19 自転車のち鮑のち走りのちビイル
2020/04/15 連休その2
2020/03/15 今日はもう・・
2020/02/16 雨
2020/01/28 チンタランニングとカラオケ喫茶
2020/01/04 走り初め
2019/09/04 沖縄からの送り物
2019/09/03 昨日の『踊り子』プロジェクト
2014/03/27 ４月のゆる山歩き予定