掛塚のしがない床屋６代目

ヘアーサロンＫよりゴールデンウィーク期間中の営業についてのお知らせです。

5月1日(土) 通常営業(8:00～18:30)
2日(日) 通常営業(8:00～18:30)
3日(月) 定休日
4日(火) 通常営業(8:00～18:30)
5日(水) 午前中のみ営業(8:00～12:00)
6日以降は通常営業となります。
宜しくお願い致します。

毎年恒例、夏休みのチャレンジ。

例年は山歩きですが、今年は旅ランにしました。





チャレンジの舞台は伊豆。

必要な物は、『フルマラソンを余力を持って走れる(歩ける)事』

残り3ヶ月、明確な練習目標が出来ました。٩( 'ω' )و

今日はお休み。

仕事で使うカラー剤などの材料を仕入れに浜松街中にある問屋さんまで往復17キロのランニング。

帰りは荷物の重さがあり揺れるザックのせいで思ったより走り辛い。(>_<)

帰路でCoCo壱に寄って遅めの昼飯。
満腹で再びラン。

今年の8月は伊豆の方へ旅ランしようと思っているので満腹食べてもすぐ走れるように練習を兼ねて。

少し走ったところでお腹に異変が。

ギュルギュルと唸る大腸。
襲い来る便意。

家に着いて速攻トイレに駆け込みギリギリセーフ。
あと5秒遅かったら床とパンツ汚してました。ε-(´Д` ;)

旅ランに備えてこりゃ葉っぱ野グソも練習しといた方がいいな。(´･ω･`)