2024年02月13日22:07
最後のマラソン練習とイボ痔四日目
昨日、今日は連休。
昨日は午前中にランニング。
今度の日曜日に浜松シティマラソンに出場するのでこれが最後の練習です。
膝は問題なさそう。
ただ一つ心配なのが・・・
数日前からイボ痔になりました。(笑)
なぜか2年〜5年に一度くらいのペースで1週間くらいで治るイボ痔になるんです。
それがよりによってこのタイミングでなるとは。(´ω`)トホホ…
軽い痒みが走ってて少し気になります。
大会までに治ってくれるといいんですけどね・・・(^_^;)
午後からは舘山寺のホテルで泊まりで理容組合磐南支部の新年会。
久しぶりに日本酒たくさん呑みましたとさ。( ´∀`)
昨日は午前中にランニング。
今度の日曜日に浜松シティマラソンに出場するのでこれが最後の練習です。
膝は問題なさそう。
ただ一つ心配なのが・・・
数日前からイボ痔になりました。(笑)
なぜか2年〜5年に一度くらいのペースで1週間くらいで治るイボ痔になるんです。
それがよりによってこのタイミングでなるとは。(´ω`)トホホ…
軽い痒みが走ってて少し気になります。
大会までに治ってくれるといいんですけどね・・・(^_^;)
午後からは舘山寺のホテルで泊まりで理容組合磐南支部の新年会。
久しぶりに日本酒たくさん呑みましたとさ。( ´∀`)
2024年01月05日20:12
正月休み4日目&最終日。
正月休みも今日で最終日。
昨日は午前中に螺鈿細工風アクセサリーに使うための貝の研磨。
上がアワビ。下が夜光貝。
1時間ほどしか出来なかったのでこれだけ。
午後はタイ古式マッサージへ。
店の外観からは想像つかないくらい中はタイの雰囲気ありました。
2時間のコースでしたがめちゃくちゃ気持ち良かった〜。
自分で行うストレッチよりはるかに痛気持ちいい強さで全身の筋肉を伸ばしてほぐしてもらいました。
施術してくれた女性も私と同じようなサンダルでトレッキングしたり走ったりする方でマニアックな話が弾みました。(笑)
その流れで足の指も良く見て悪い所を教えてくれて念入りにほぐしてくれました。これがまた超気持ち良かった!
身体が重いと感じてはいませんでしたが、終わった後はものすごく身体が軽く動きやすくなっていました。
自分で気付いていないだけで身体は随分疲れていたのかも。
で、お休み最終日の今日は銀行周りして今年の帳簿を作成したらスキマ時間に年末年始足いじめ第3弾のランニング。
膝は痛くなりませんでしたが足裏に出来たタコが痛くなりました。(^_^;)
で晩御飯はタンパク質補給で岩田屋のホルモン。
あ〜、美味い。幸せ。
さて楽しかった正月休みも終わり。
また明日から仕事頑張ります!
昨日は午前中に螺鈿細工風アクセサリーに使うための貝の研磨。
上がアワビ。下が夜光貝。
1時間ほどしか出来なかったのでこれだけ。
午後はタイ古式マッサージへ。
店の外観からは想像つかないくらい中はタイの雰囲気ありました。
2時間のコースでしたがめちゃくちゃ気持ち良かった〜。
自分で行うストレッチよりはるかに痛気持ちいい強さで全身の筋肉を伸ばしてほぐしてもらいました。
施術してくれた女性も私と同じようなサンダルでトレッキングしたり走ったりする方でマニアックな話が弾みました。(笑)
その流れで足の指も良く見て悪い所を教えてくれて念入りにほぐしてくれました。これがまた超気持ち良かった!
身体が重いと感じてはいませんでしたが、終わった後はものすごく身体が軽く動きやすくなっていました。
自分で気付いていないだけで身体は随分疲れていたのかも。
で、お休み最終日の今日は銀行周りして今年の帳簿を作成したらスキマ時間に年末年始足いじめ第3弾のランニング。
膝は痛くなりませんでしたが足裏に出来たタコが痛くなりました。(^_^;)
で晩御飯はタンパク質補給で岩田屋のホルモン。
あ〜、美味い。幸せ。
さて楽しかった正月休みも終わり。
また明日から仕事頑張ります!
2023年04月27日16:42
花粉症とさつま芋の天ぷら♪
中学二年から37年間苦しめられた花粉症。
6年くらい前からスギ花粉には反応しにくくなっていましたが、4月から6月半ばまではひどい花粉症でした。
それがどういうわけか今年は全く症状が出ません。
なぜなのか自分なりに理由を考えてみました。
①老化現象により身体の免疫機能が下がったか脳の認知機能が低下した。
・・脳の認知機能が低下したのが原因だったら嫌だな。( ´・ω・`)
②体内で重い病気が進行中で花粉症どころではない。
・・これも怖い。近いうちに人間ドック行かないと。
③体質が変わった。
・・これが一番理想的。
④奇跡的に花粉を吸い込んでいない。
・・確率的にほぼありえないわ。
まぁ、何が原因にせよ花粉症の薬を飲まずに外で動けるのは幸せ。
これで脳が『花粉は身体に害では無い』という事を認識してくれれば来年から花粉症にならないかも。(*´罒`*)♥ニヒヒ
話は変わって、先日近所の蕎麦切りで食べたさつま芋の天ぷら。
すごく美味しかったので嫁さんがなんとなく再現してみました。
外はサクっ、中はネットリとしていたので一度オーブンレンジで焼き芋にしてから天ぷらにしてみました。
レシピはわかりませんがおそらくこれが正解かと。
手間はかかりますがサクッとしてネットリして甘くてこれがまた美味い♪
焼き芋は買ってくればあとはそれを天ぷらにするだけなので興味のある方は是非一度お試しあれ。
6年くらい前からスギ花粉には反応しにくくなっていましたが、4月から6月半ばまではひどい花粉症でした。
それがどういうわけか今年は全く症状が出ません。
なぜなのか自分なりに理由を考えてみました。
①老化現象により身体の免疫機能が下がったか脳の認知機能が低下した。
・・脳の認知機能が低下したのが原因だったら嫌だな。( ´・ω・`)
②体内で重い病気が進行中で花粉症どころではない。
・・これも怖い。近いうちに人間ドック行かないと。
③体質が変わった。
・・これが一番理想的。
④奇跡的に花粉を吸い込んでいない。
・・確率的にほぼありえないわ。
まぁ、何が原因にせよ花粉症の薬を飲まずに外で動けるのは幸せ。
これで脳が『花粉は身体に害では無い』という事を認識してくれれば来年から花粉症にならないかも。(*´罒`*)♥ニヒヒ
話は変わって、先日近所の蕎麦切りで食べたさつま芋の天ぷら。
すごく美味しかったので嫁さんがなんとなく再現してみました。
外はサクっ、中はネットリとしていたので一度オーブンレンジで焼き芋にしてから天ぷらにしてみました。
レシピはわかりませんがおそらくこれが正解かと。
手間はかかりますがサクッとしてネットリして甘くてこれがまた美味い♪
焼き芋は買ってくればあとはそれを天ぷらにするだけなので興味のある方は是非一度お試しあれ。