一人ハーフマラソン♪

カテゴリー │ランニング

今日はお休み。

浜名湖一周走って塗り潰し計画の続きをやりました。


前からやろうと計画していた『JR弁天島駅』〜『天浜線西気賀駅』までの浜名湖沿いを走るコース。


弁天島海浜公園駐車場に車を停めて、9時45分弁天島駅をスタート♪



天気は快晴。風は強いけどね。(-_-メ)

いつものガーデンパーク南ゲートの前を通り過ぎ、まだ走った事のない道を進みます。

浜名湖は自転車周回道路があるのでそこを走ります。



寒山寺パルパル通過。



11時52分、西気賀駅到着〜。



膝はなんとも無いけど脹ら脛がめちゃくちゃ疲れました。(^◇^;)


電車が来るまで時間があるのでご褒美にクリームソーダとスウェーデンのなんだかわからないお菓子。




その後、電車で新所原駅まで行ってJRに乗り換えて弁天島駅まで戻って終了。


本日の走行距離。

ハーフマラソンで走る距離21Km通過時点では1時間56分でした。

明日から数日は筋肉痛が続きそうです。(>_<)

さーて次回は西気賀駅スタートで。
どんな景色が待ってるかな〜。




 

誕生日ブレゼント♪

カテゴリー │友達いただきもの食べ物

昨日は私の誕生日。
ついに50歳になりました!
これから一年間は生誕50周年のアニバーサリーイヤー。(笑)

時の流れに抗うつもりはありませんが、50歳からでも鍛えられる部分は鍛えていきたいと思います。(๑•̀ •́)و✧

昨日は幼馴染のレッダが誕生日プレゼントを持ってきてくれました!(感謝)





蓬莱泉純米大吟醸『美』と錫のぐい呑み。(*´▽`*)




呑んでみると甘い口当たりで後味の酸味がとてもフルーティーでめっちゃ美味しいお酒です♪

また錫のぐい呑みで呑む酒の美味しいこと。
錫に唇が触れる感触もひんやりとして最高です。

嫁さんと息子にも好評で、匂いに超敏感な息子がこのお酒の香りを『フルーティーでいい匂い!』と、珍しく褒めていました。


レッダいつもありがとう!近いうちにまた一緒に呑もうぜよ!



娘はロールケーキを作ってくれました!(*´▽`*)



バナナの入ったカスタードロールケーキ。
これもめちゃ美味しかったです♪(*´﹃`*)


フェイスブックの方にもたくさんのお祝いコメントありがとうございました!
これからもちょっとだけ変わった人間やっていきますので宜しくお願い致します。(笑)



 

ウマーーーーっ!

カテゴリー │食べ物

ランチパックのペコちゃんチョコレート味。



トースターで表面焼いて食べると・・・



外サクサク、中のホイップとろ〜り。
齧り付くとドロッとこぼれるホイップクリーム・・・これヤバいね、ウマすぎ。。゚(゚´Д`゚)゚。