掛塚のしがない床屋６代目

連休二日目も朝からランニング。

朝からヤバい暑さ。保冷剤をリュックの中に入れて背中を冷却しながら走ろうと目論みましたがイマイチでした。

ヘロヘロで帰ってきて、さぁ自転車乗ろうと思ったら嫁さんを病院に送っていく時間を勘違いしていて急いでシャワー浴びて病院へ。

入院手続きすませたらスーパーで食材買って、最近ユーチューブで観て食べてみたくなった料理を作りました。

油をいっさい使わず作りましたが味見してみたら結構美味しかったです。
半日寝かせて味が染み込んだら明日の朝食にパスタかご飯の上に乗せて食べるのが楽しみ。(*´罒`*)ﾆﾋﾋ

そうそう、昨日今日走っただけでもだいぶ身体が絞れました。

横につぶれきったおへその形を丸に、できれば縦長にしたいんだけど・・・誰かチャットGPTに聞いてみて下さい。『おへそを縦長にする方法は？』って。（笑）

午後はヨガ教室へ。
来月、組合支部の講習会でヨガ教室を開催するのでその打ち合わせも兼ねて。(*´ `*)


晩御飯は息子と二人で焼肉へ。

ドリンクバーでアサヒドライゼロが飲めるってビックリ！
たくさん食べてお腹パンパンになりました。
これじゃおへそを縦長になんて夢のまた夢ですね。(^_^;)