掛塚のしがない床屋６代目

夏休み3日目は螺鈿細工の貝の高さ合わせとカシュー塗りからスタート。





たくさんやって指が痛くなりますた。


午後はサンダルラン15km。





気温33度。暑さも少しはマシになりました。

が、距離が長かったのか足の裏にマメが出来かけて痛い。

あと、いつまでも身体が火照って喉が乾いて、飲んでも飲んでも喉が乾きます。


ベランダでバーベキューの予定でしたが、喉乾き過ぎて我慢出来ずにフライングゲット！



旨し！(≧∇≦)

保冷剤で首を冷やして、ビール呑んだら復活しました！

今夜は呑みすぎないようにノンアルコールビールと交互で呑みます。（笑）


さぁ、タンパク質補給したるでぇ～。